Aunque no podemos evitar el envejecimiento, sí podemos retrasarlo con prácticas sencillas pero de gran evidencia científica. Envejecer es inevitable, pero mantenerte saludable, con energía y disfrutar de la vida sin importar la edad que tengas siempre será posible. La ciencia afirma que a partir de los 30 años las células del cuerpo empiezan a envejecer debido a que…